Se celebrarà el proper dijous, 30 de maig, i anirà a càrrec de Joan Insense, referent higiènic sanitari i Nerea Arévalo, fisioterapeuta, ambdós professionals de la Fundació Vallparadís MútuaTerrassa

Sota el títol “Nutrició i exercici físic en la gent gran”, el proper dijous 30 de maig, s’esdevindrà la tercera conversa de les converses "Dijous de Mútua" i anirà a càrrec de Joan Insense, referent higiènic sanitari i Nerea Arévalo, fisioterapeuta, ambdós professionals de la Fundació Vallparadís MútuaTerrassa. Igual que les passades edicions, s’esdevindrà en directe a les 18h. per Instagram i YouTube de MútuaTerrassa i per Facebook i YouTube de Món Terrassa.

Els experts conversaran amb el periodista Marc Redorta i tractaran sobre els canvis físics i factors que es presenten en la tercera edat, els beneficis d’una alimentació equilibrada així com la tipologia d’exercici físic més pertinent per desenvolupar durant aquest període.

En el transcurs de la conversa els professionals també explicaran la conveniència d’adaptar-lo als requeriments de cada persona i la importància de practicar-lo. Finalment, els experts exposaran els riscos associats al sedentarisme en les persones grans i es referiran també al tàndem “exercici físic i nutrició”.

Calendari Dijous de Mútua

El calendari d'aquest any 2024 contempla un total de 7 converses. Els continguts s'han treballat en base a la percepció social dels temes que més interès poden generar entre el públic així com a les aportacions que els professionals de l’entitat han recollit dels seus pacients. En aquest sentit, les properes converses abordaran les temàtiques següents: el tractament del dolor (juny), les malalties de transmissió sexual (setembre), la psoriasi (octubre) així com la lactància materna (novembre).